心の中に満足感が足りないと感じる時
誰もが一度は「心の中に満足感が足りない」と感じたことがあるでしょう。この感情の背後には、「充実感」と「達成感」という二つの異なる要素が深く関わっています。 これらは一見似ているように思えますが、実際には異なるものであり、 […]
やる気が出ないと感じたら？自己成長のためのステップとモチベーションを高める方法
こんにちは！やる気が出ない、モチベーションが続かないと感じることはありませんか？または、もっと自己成長したい、パフォーマンスを向上させたいと考えている方もいるでしょう。今回は、悩んでいるときや、向上したいときに使える具体 […]
人の好奇心が道を開くのです
人の好奇心はすごいんです。見えるものを理解したい から始まり次は、見えないものを理解したくなる この「好奇心」 実は不安や恐怖を乗り越えて前に進む”エネルギー”でもあるのです！ 年配の方でも趣味などで目をキラキラさせ […]
忙しい 時間を有効につかうには！朝が有効です
実は朝のプランニング（計画です）です❗️ 朝起きてから20分以内に今日のやることなどを段取りする（前の夜に書き出しているならその再確認をしましょう！！） ほんと朝のプランニングをやるのとやらな […]
やったことないから 諦める ？はもったいない
以前このような相談があったんです。 『婚活アドバイザーやってみたいけど 私、結婚してないんですよ やったことないから諦める っぱり、結婚してないとダメですよね 適切なアドバイスができないかもしれないし・・』 う〜んそんな […]
おみくじで 凶 引きました！
節目節目でおみくじ引くってありますよね どんな運勢なんだろう？何がでるかな？？ってワクワクしますが・・・・ おや？ 「 凶 」と出ました！ これを見て今日はこれ以上、下がることはないなぁ！上がるだけだねぇ〜と思ったのです […]
人を納得させたい？説得させたい？ 説得と納得の違い
以前 セッションしたとても頭の回転が速い30代前半の男性とのお話から考えたこと（具体的な内容は書きませんが） 彼の悩みは・・「お客さんに説明したり、上司に説明しても なかなか OKがもらえない・・」とのことでした。 確か […]
不安や悩みを軽減するために まずやること
頭の中に浮かんでくる悩みや不安など 正直いやですよねぇ見えないのは見えないと対応が難しいんですよね 頭の中で考える時って考えては消えて考えては消えていくこの繰り返し 実は・・考えているようでもいや、必死に考えていても 実 […]
目標を達成したいなら考える順番を変えませんか？
私には行動力が”ない” から目標達成ができない・・・とよく相談されます言われる たぶんね行動力がないんじゃ無いんだよねいやいや そうじゃなくて！ 目標はあるけれどその目標が・具体的ではなかったり・あいまいだったり・実は […]
よしやろう！ 声を出す効果はある！
仕事する時にも、遊ぶ時にも、おやつを食べる時にも！「よしやろう！」って わ・ざ・と 言ってから行動するといいですよ！ うそ〜と思うかもですが自分の気持ちの切り替えにもいいのです さらに 「自分で決めて！ 行動している！」 […]