「これからの時代も成長し続けるために」
現代社会は急速に変化し、不確定性が高く、ストレスや不安が多い時代です。
例えば
- 技術革新やデジタル化の進展
- グローバル化
- ライフスタイルの変化
- 新型コロナウイルスの影響 などに対応するため
人も会社も急速な変化が求められる時代となってしまいました。
このような状況でも
現在の職場や業界で必要とされるスキルや知識の変化に合わせて自分自身を成長させ、新しいスキルや知識を身に付けることをで自己啓発やキャリアアップを進めることができます。
しかしながら
自分自身で成長を促進するのは簡単ではありません。
例えば、
- 自分自身の強みや弱みを正確に認識することができず、自己効力感や自信を持つことができない場合もあります。
- 目標設定やアクションプランの立て方が分からず、行動を起こすことができないこともあります。
こうした問題を解決するために、
今、コーチングが望まれているといえます。
コーチングとは
- 個人の目標達成や成長を促進するためのプロセスです。
- 目標を達成するための方法を考えることを支援します。
コーチングの基本的なプロセス
- 初回面談
：コーチとクライアントが初めて会い、 相互に信頼関係を築くための初回面談を行います。
クライアントの目標、ニーズ、期待を聞き取り、 コーチングの目的や方針を共有します。 - 目標設定
：クライアントとコーチは、 クライアントが達成したい目標を明確にし、 その目標に向けて進むための具体的な計画を立てます。 - 現状分析
：クライアントの現在の状況、スキル、リソースを評価し、 目標達成に必要な行動計画を立てるための情報を収集します。 - 行動計画の策定
：クライアントとコーチは、 目標達成のための具体的な行動計画を立てます。
行動計画には、目標達成のためのステップやタスク、 期限などが含まれます。 - フィードバックの提供
：コーチは、クライアントの行動や進捗状況について、 フィードバックを提供します。
フィードバックは、クライアントが目標に向かって進むために必要な方向性を提供し、必要に応じて調整を行うための情報を提供します。 - 進捗の確認
：コーチは、クライアントの進捗状況を確認し、目標達成に向けた行動計画の調整や改善点を提供します。 - スキルの向上
：クライアントが目標に向かって進むために必要なスキルや知識を向上させるための支援を提供します。
コーチは、クライアントに必要なスキルを教育することで、クライアントが目標を達成するために必要な能力を身に付ける手助けをします。 - モチベーションの維持
：コーチは、クライアントのモチベーションを維持するために、肯定的なフィードバックやアドバイスを提供し、クライアントが自信を持って進めるように支援します。 - 目標達成
：クライアントが目標を達成した場合、コーチはクライアントを祝福し、成果を称賛します。
目標が達成されなかった場合は、クライアントとコーチは原因を分析し、次のステップに向けたアクションプランを作成することもあります。
コーチは、クライアントの成長を促し、新たな目標に向けて支援を継続することもできます。 - 終了
：クライアントが目標を達成した場合、コーチはクライアントを祝福し、
成果を称賛します。
一方、目標が達成されなかった場合、コーチはクライアントと一緒に振り返り、何がうまくいかなかったのかを分析し、次のステップに向けたアクションプランを作成することもあります。
コーチは、クライアントとの関係を修了し、今後のサポートやアドバイスを提供するかどうかを確認する場合があります。
コーチングで期待できる効果
- 自己理解が深まる
コーチングでは、自分自身の強みや弱みを認識することができます。
自己理解が深まることで、自己効力感や自信を持つことができ、目標に向けて前向きな行動を起こすことができます。 - 目標設定やアクションプランの策定ができる
コーチングでは、目標設定やアクションプランの策定をサポートすることができます。
具体的には、コーチングによって目的や希望を明確化し、具体的な行動計画を立てることができます。 - スキルアップができる
コーチングによって、新しいスキルや知識を身に付けることができます。
また、コーチングによって、自分自身が成長するための方法や戦略を学ぶことができます。 - コーチングは、クライアントが自分自身に対して持っている信念、価値観、
優先順位、および行動に影響を与える内的要因を探求するために、
クエスチョンやディスカッションを使用し、自己意識を高めます。 - コーチは、クライアントが持つ潜在能力やリソースを引き出し、
最適な行動プランを策定するためのサポートを提供します。 - コーチングは、個人的な成長、キャリアの進歩、リーダーシップスキルの向上、
ストレス管理、時間管理など、さまざまな分野で役立ちます。 - コーチングは、クライアントが自己の問題解決能力を高め、
自己成長の目標に向かって行動を起こすことを促進します。
以上のように、現代社会においては、自分自身を成長させるためにコーチングが重要になっています。
コーチングによって、自己理解を深め、目標設定やアクションプランの策定を行い、スキルアップを図ることができます。
これらの効果によって、自分自身を成長させ、自己実現やキャリアアップを実現しましょう。
さらに
目標達成のためのスキルを磨きたい方のために
「目標達成スキルアップ研修」も同時に開講しております。
目標達成のスキルを 確実に上げたい方は
ご検討ください。
